FAJのみなさま

みなさんこんばんは。

FAJ岡山サロン運営委員のカタヤマです。
9月10日(水)に実施されました岡山サロン例会
リフレーミングに挑戦！
の報告をいたします。

=============以下報告=================

１．例会の内容
１）自己紹介
◇自分をマンガやドラマの登場人物に例えると？
自分と登場人物の性格上の共通点を交えて自己紹介

２）説明
◇リフレーミングの３つのステップ
◇意味のリフレーミング　意味そのものを変える
◇状況のリフレーミング　時間や場所など状況を変える

３）ワーク１　〜リフレーミングをやってみる〜
◇自己紹介時に例えた登場人物になりきって性格上の欠点・悩み・いやなところ等を３つ書き出す
◇グループ内でひとりずつ順番に発表し、他ﾒﾝﾊﾞｰが順番に意味のリフレーミングを使って悩みをポジティブに言い換える
◇同様に状況のリフレーミングを使って言い換える

４)ワーク２　〜問題に対するリフレーミング〜
◇答えを出さないといけないが、なかなか判断できない問題に対して4つのフレームを使って考える。
◇サザエさん一家に「ヨーロッパ1週間の旅4名様ご招待」が当たった。家族は7人、追加参加は一人当たり１５万円、会社・学校を休まないと行けない。どうするか？（全員で行くか？4人で行くか？行かずに誰かに譲るか？など）
◇\妓蹇焚燭正しいか？）損得（何が得か？）Ａ碓（何が善か？）すシ（何が心地よいか）の順番で考える
→フレームを変えると結論が変わるのを体験する・自分が得意なフレームがわかる

５）振り返り【感想：アンケートより】
ファシリテーターとしての問いかけの引き出しとして使えそう
仕事での行き詰まりを感じた時に見方を変える
思い込みの枠組みを変えみる。
問題に当たった時にどうやって解決するかを考えるとリフレーミングは絶対に必要だと思う。

以上、報告まで。

次回は10/11(土)　きらめきプラザにて
振り返りを振り返る
担当MF　田頭　篤　さん