日時　

2016年7月21日(木)　　18：30〜21：00

場所　

 サブウェイ秋田キャッスルホテル店

MF

せいこさん（ＦＡＪ会員）

企画　　

FAJ秋田サロン運営部

参加人数　

従業者：1名　受益者：10名（うちＦＡＪ会員4名、一般参加者6名）

 

合計：11名

ねらい（アウトプット）

「気づき」を行動に移す　

目標（アウトカム）

人との関わり・刺激を楽しむ

 

 

内容

?   はじめに…　

 

?   「アイスブレイク」

「あなたはなぜここに？」自己紹介と参加動機　　

?   レクチャー

「セルフファシリテーション　思考を整理する方法」　

｛自分を内観｝の説明　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

?   第一部ワーク  ココロを知るマインドマップ

個人ワーク

「生きる」と「楽しい」から気が付くワードを書き出しつなげていく

 ?   グループワーク　

「生きる」・・・人が大切にしていることに気づき合う

「楽しい」・・・一人ひとり違うキーワードを見つけて
質問し合う

 ?   第二部ワーク　「カラダとココロ」のバランスについて

レイキ体験を通して体感してみよう！

 

   まとめ・・・グループ内で振り返り　　　　　

　　　　　　　　　

本日の感想や気づきをみんなでシェアする

　

 

?   お知らせ　他　

 

MFせいこさんからの感想（ふりかえり）

         

〇『生きる』という大きなテーマについて参加のみなさんが自分の意見を改めて見つめて、仲間の異なる価値観を分かち合えるかを考えました。

〇マインドマップでのワークはそれぞれの個性が出ていて、大変興味深いものでした。

〇心とカラダの両方からのアプローチをしたことで、腑に落ちたり

新しい見方に気づいた方もいて良かったと思います。

 

参加者からの感想（ふりかえり）

○感じ方が大

〇視点の気づき「シンプル」に考える

〇他人のマインドマップが面白くその人が見える

〇いろいろな事・思いがけない事に気づきすごく楽しかった

〇ココロとカラダは同じだと気づきました

〇いつも楽しく中味のある会話ができるということが貴重

〇思考整理の可視化・安心・安全づくりが大事。