事業内容 | 調査研究:中国支部 2022年4月度定例会 | |
テーマ | ファシリテーションとコンパッション ~あるがままの自分になるために~ |
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開催日 | 2022年4月24日(日) | |
会 場 | オンライン | |
講師・ファシリテーター | 岡村祐一 (FAJ会員) | 1名 |
企画運営担当 | 3名 | 3名 |
参加者数(会員) | 27名 | 名 |
一般・見学者数 | 0名 | 名 |
概要 (告知文) | 「思いやり」「慈悲」と訳されることもありますが、日本語で一言では言えない 中身を持っています。自分を犠牲にせずに、人の役に立つにはどうすればいいのか? その鍵となる資質として、今シリコンバレーを中心に注目されているのが「コンパッ ション」です。 誰もが生まれつき持つ資質で、育むことで、モチベーションや意思決定の質、対人 能力が向上します。神経科学でもその効果は検証されており、リーダーがコンパッ ションを持つことで、組織の心理的安全性が高まるとも言われています。 このコンパッションはファシリテーターにとって、これからの時代に重要な力と なってくるのではないでしょうか?このコンパッションはファシリテーターにとって、 ・自分に寄り添うとは? ・身体の声を聴いてみる ・今の自分の心の声を聴いてみる 今回は体験ワークを通して、コンパッションに触れ、自分の様々な感覚に気づき、 自分自身を認め、ファシリテーターとして他者に寄り添うための一歩を一緒に見つ けてみませんか? 目的 コンパッションからファシリテーターマインドを探る |
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プログラム概要 | 13:00~オープニング 13:05~本日の概要説明、自己紹介 13:10~チェックイン 13:25~ワーク①説明と実施: コンパッションのイメージ、思いやりを感じる場面の共有 13:45~休憩(5) 13:50~レクチャー(情報提供) 14:00~ワーク②説明と実施:ボディースキャン(37分) 14:45~休憩(10) 14:55~ワーク③説明と実施:ジャーナル「自分を充分に思いやる言葉」 15:35~休憩(10) 15:45~ワーク④説明と実施:私と仲間(知人と世界)を繋げる 16:20~全体共有 16:35~全体振り返り |
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参加者意見 (アンケート結果) |
アンケートより 期待に対する満足度:満足29.4%、普通70・6% 今後の実用度:かなり活かせる23.5%、活かせる58.8%、普通17.6% <自分でやれること> ・自己肯定感の高い言葉を自分や他人にかける ・自分での瞑想の時間を意識的に持つ ・自分を思いやる、ジャーナリング、あるがままを受け入れる ・自分を大切にすることから、知人、世界にも活かしていきたい。 <その他感想> ・瞑想だけの定例会があってもよい ・長い瞑想でその後どうなるのかと思ったが、終わってみれば気持ち がすっきりとしていた。話し方は深く考える余裕を生み出していた ・40分近い瞑想を取り入れたプログラムはなかなかできない、よかった ・スライドの説明、理解できた ・改善点、喋り初めの音響、聞き取りにくさ、瞑想中のMFのマイクON による雑音 ・お持ち帰り資料があるといい。 ・瞑想があるので楽な服装、環境の準備の事前ガイドがあるとよい。 |
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運営担当振り返り | ・4つものワークを織り込む4時間であるが、心身負担感残らない構成だ った。理由として休憩の取り方、瞑想等そのものの効果、MFの話し方など があると感じた。 ・楽な服装、環境の準備、音響テスト&確認など事前準備な面があった。 |
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報告作成者 | 岡村祐一 木村尚義 細本清子 | |
報告日 | 2022年5月10日 | |
その他特記事項 | なし |